Den beste energimaten

Skyller du ned energidrikk (sportsdrikk) for å sykle eller løpe lengre og/eller fortere? Sjekk om du bør velge annerledes ...

Bør du velge kunstig eller naturlige karbohydrater?

ENERGIDRIKK ELLER NATURLIGE KARBOHYDRATER?

Bananer er en naturlig kilde til karbohydrater og er den beste og billigste restitusjonsmaten fordi den:

  • gir mer for pengene enn karbohydratholdige drikker ettersom de inneholder viktige næringsstoffer. F.eks. kalium, som musklene mister under trening, og antioksidanter, som bidrar til å redusere skadene på musklene under og etter trening.
  • har en sunnere sukkersammensetning enn karbohydratrike sportsdrikker.
  • Lag din EGEN sunne energidrikk

VIDEO: Slik lager du sunne og gode bananpannekaker på 5 minutter

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background