Den beste energimaten

Skyller du ned energidrikk (sportsdrikk) for å sykle eller løpe lengre og/eller fortere? Sjekk om du bør velge annerledes ...

Bør du velge kunstig eller naturlige karbohydrater?

ENERGIDRIKK ELLER NATURLIGE KARBOHYDRATER?

Bananer er en naturlig kilde til karbohydrater og er den beste og billigste restitusjonsmaten fordi den:

  • gir mer for pengene enn karbohydratholdige drikker ettersom de inneholder viktige næringsstoffer. F.eks. kalium, som musklene mister under trening, og antioksidanter, som bidrar til å redusere skadene på musklene under og etter trening.
  • har en sunnere sukkersammensetning enn karbohydratrike sportsdrikker.
  • Lag din EGEN sunne energidrikk

VIDEO: Slik lager du sunne og gode bananpannekaker på 5 minutter

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background