Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merI mange fiskeoppskrifter blir du oppfordret til å bruke ryggfilet av torsk for å få mye protein og minimalt med fett. Men fra et økonomisk synspunkt kan du spare mye penger ved å bruke rødspettefilet.
Ernæringsmessig ligger mager fisk generelt på samme nivå, og det gjelder også filet fra rødspette – og sei for den saks skyld – som er like magre som torsken og nesten identiske når det gjelder sunne stoffer som protein, D-vitamin og selen.
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer