Bytt ut torsk med rødspette

Det er billigere måter å få de sunne stoffene på enn fra torsk. I FORM anbefaler deg å gå etter rødspette når du skal spare.

Rødspette i stedet for av torsk

I mange fiskeoppskrifter blir du oppfordret til å bruke ryggfilet av torsk for å få mye protein og minimalt med fett. Men fra et økonomisk synspunkt kan du spare mye penger ved å bruke rødspettefilet.

Ernæringsmessig ligger mager fisk generelt på samme nivå, og det gjelder også filet fra rødspette – og sei for den saks skyld – som er like magre som torsken og nesten identiske når det gjelder sunne stoffer som protein, D-vitamin og selen.

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background