Ispinner med frukteksplosjon

Ispinne med ananas, lime og mynte

Lag delikat sunn fruktis hjemme - og server eksotiske ispinner på varme sommerdager.

4. juli 2016 av Anne Larsen

Fruktis

Ingredienser 4 ispinner

3 dl ananasjus
8 tynne skiver økologisk lime
6 toppskudd av mynte
50 g mørk sjokolade
4 ts kokosmel
4 stilker sitrongress


[bodylink]

Slik gjør du

  • Skjær av det nederste på sitrongressstilkene, og fjern de ytterste bladene
  • Skjær til stilken slik at den blir på størrelse med en ispinne. Hell ananasjus i isformene, og legg et mynteskudd og to skiver lime i hver. Frys i én time.
  • Stikk sitrongress i hver is (med bunnen øverst) og frys ferdig.
  • Smelt sjokoladen i vannbad i en liten skål som er akkurat stor nok til at en is får plass i den
  • Dypp den frosne isen i sjokoladen og dryss kokos over.


Næringsinnhold

Per is


Kcal: 115
Protein: 1 g
Karbohydrat: 16,5 g
Fett: 5,2 g
Kostfiber: 0,8 g

Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler