Ispinner med frukteksplosjon

Ispinne med ananas, lime og mynte

Lag delikat sunn fruktis hjemme - og server eksotiske ispinner på varme sommerdager.

Ispinne med ananas, lime og mynte

4 ispinner

VARIGHET

Forberdelsestid: 5 minutter

Tilberedningstid: 5 minutter

Tid totalt: 2 timer - Frysetid: 2 timer

INGREDIENSER

3 dl ananasjus

8 tynne skiver økologisk lime

6 toppskudd av mynte

50 g mørk sjokolade

4 ts kokosmel

4 stilker sitrongress

Slik gjør du

  • Skjær av det nederste på sitrongressstilkene, og fjern de ytterste bladene
  • Skjær til stilken slik at den blir på størrelse med en ispinne. Hell ananasjus i isformene, og legg et mynteskudd og to skiver lime i hver. Frys i én time.
  • Stikk sitrongress i hver is (med bunnen øverst) og frys ferdig.
  • Smelt sjokoladen i vannbad i en liten skål som er akkurat stor nok til at en is får plass i den
  • Dypp den frosne isen i sjokoladen og dryss kokos over.

Næringsinnhold per is

Energi: 115 kcal

Protein: 1 g

Fett: 5,2 g

Karbohydrat: 16,5 g

Fiber: 0,8 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler