OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Kokos

Kokos

«Bounty»-bar
Sunne snacks

Hjemmelagde Bounty-barer

296 kcal
20 minutter
Hjemmelagde Lion-barer
Sunne snacks

Hjemmelagde Lion-barer

208 kcal
20 minutter
Thaisuppe med kokos og chilireker
Middag

Thaisuppe med kokos og chilireker

466 kcal
30 minutter
Rawkake med mango, kokos og ingefær og blomster som pynt
Kaker

Rawkake med mango, kokos og ingefær

559 kcal
30 minutter
Glas med ferskensuppe og et kålhoved
Middag

Ferskensuppe med reker, karri, kokos og chili

346 kcal
30 minutter
Kokosolje og kokosnøtter
Sunn mat

Sannheten om kokosolje

Kokoskrem med jordbær eller spinat
Dessert

Kokoskrem med jordbær eller spinat

490 kcal
30 minutter
Skål med ris, blomkål, kylling
Middag

Kylling med ris, blomkål og krydret kokossaus

641 kcal
30 minutter
Suppe med kamskjell
Middag

Kald kokossuppe med kamskjell

600 kcal
2,5 timer
Ispinne med kokos, ananas og pasjonsfrukt
Dessert

Tropiske ispinner

154 kcal
6 timer
Lyserøde kransekake-topper
Dessert

Kransekaketopper med aroniabær og kokos

436 kcal
20 minutter
Kvinne viser fram bøtte med sjokotrøfler
Dessert

Sjokotrøfler med mandler

122 kcal
30 minutter
Pannekaker

Chiapannekaker med kanel

389 kcal
8,5 timer
Dessert

Ispinne med ananas, lime og mynte

115 kcal
2 timer
Frokost

Tropisk smoothie med spinat

384,7 kcal
70 minutter
Middag

Kokossuppe med jordskokker

420,8 kcal
50 minutter
  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon