Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Kokos
Kokos
Sunne snacks
Hjemmelagde Bounty-barer
296 kcal
20 minutter
Sunne snacks
Hjemmelagde Lion-barer
208 kcal
20 minutter
Middag
Thaisuppe med kokos og chilireker
466 kcal
30 minutter
Kaker
Rawkake med mango, kokos og ingefær
559 kcal
30 minutter
Middag
Ferskensuppe med reker, karri, kokos og chili
346 kcal
30 minutter
Sunn mat
Sannheten om kokosolje
Dessert
Kokoskrem med jordbær eller spinat
490 kcal
30 minutter
Middag
Kylling med ris, blomkål og krydret kokossaus
641 kcal
30 minutter
Middag
Kald kokossuppe med kamskjell
600 kcal
2,5 timer
Dessert
Tropiske ispinner
154 kcal
6 timer
Dessert
Kransekaketopper med aroniabær og kokos
436 kcal
20 minutter
Dessert
Sjokotrøfler med mandler
122 kcal
30 minutter
Pannekaker
Chiapannekaker med kanel
389 kcal
8,5 timer
Dessert
Ispinne med ananas, lime og mynte
115 kcal
2 timer
Frokost
Tropisk smoothie med spinat
384,7 kcal
70 minutter
Middag
Kokossuppe med jordskokker
420,8 kcal
50 minutter
1
2
Side 1 / 2
