Les også

Frokostgrøt med frukt og bær

Grøt i farten med chiafrø

Å lage grøt trenger ikke ta lang tid. Her er oppskriften på en grøt for deg som stadig er på farten.

8. oktober 2015 av Michelle Kristensen

#Havregryn #Grøt #Chiafrø

Grøt i farten

1 person

1 dl havregryn
1 ts chiafrø
1 dryss stevia
1 dryss vaniljepulver
1 ss hakkede nøtter
2½ dl kokende vann

LES OGSÅ: Derfor bør du starte dagen med chiagrød

Slik lager du grøt i farten

Ha ingrediensene i en beholder (med lokk) som tåler kokende vann.

Når du skal spise, heller du over det kokende vannet og rører.

La grøten trekke i 5 minutter under lokk, så er den klar.

Havregrøt er billig og supersunn hurtigmat. Her får du vite mer om grøtens sunne effekter, og får inspirasjon til nye varianter av havregrøt.

1. Frokostgrøt med frukt og bær 2. Chiagrøt i tre lag 3. Grøt i farten med chiafrø 4. Rødbetgrøt med speilegg 5. Rodotto med tigerreker

#Havregryn #Grøt #Chiafrø

Kommentarer

Enkel og effektiv videotrening – på bare 24 minutter

Start din forvandling nå! Klikk her >>

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen. Du kan enkelt tegnet inn, måle opp, lagre og finne igjen løperutene, sykkelrutene og gårutene, og ha kontroll på treningen din - uansett hvor du befinner deg.