Sunne oppskrifter Hyllebloms... Hylleblomst-mocktail med sitron, blåbær og mynte Med denne friske mocktailen får du den samme gode smaken, men unngår kaloriene og de andre skadelige virkningene av alkohol. Ja, takk! Av Anne Larsen 4. juli 2022 FORFRISKENDE ALKOHOLFRITT TIL VARME SOMMERKVELDER med frisk mynte, blåbær og sitron. Hylleblomst-mocktail med sitron, blåbær og mynte Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 glass 1 liten sitron, økologisk 1 håndfull mynte 1 dl hylleblomstsaft, uspedd 4 dl kullsyrevann 1 håndfull blåbær isbiter Slik gjør du det Skjær sitronen i tynne skiver, og plukk myntekvaster i passe store biter. Hell alle ingrediensene minus isbiter i en kanne, og sett den i kjøleskapet i 15–30 minutter. Voilà! LES OGSÅ: Blåbær er supersunt – her får du våre beste tips og oppskrifter BlåbærSitron Mest lest akkurat nå Sunn livsstil Slik vet du om du har delte magemuskler Sunn livsstil Derfor er isbading en gave til kroppen Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Slankekur Gå ned i vekt med I FORMs tarmkur Ukesmenyer Ukesmeny uke 5: Vi elsker mat i ovnen Treningsmotivasjon Slik bør du trene etter fylte 60 Psykologi 7 tips som holder hjernen pigg Søvn Får du nok dyp søvn? Ned i vekt Slik bør du trene for å gå ned i vekt Forebygging Hvorfor klør det i hodebunnen? Mer om Sunne oppskrifter Sunne oppskrifter Få sunn og god middag med matplanene fra I FORM Sunne oppskrifter Sunn og rask middag Sunne oppskrifter Slik får du perfekt stekte søtpoteter 333 kcal 40 minutter Sunne oppskrifter Hjemmelagd rødkål på bare en time 147 kcal 1 time Sunne oppskrifter Hvordan tilbereder man jordskokker i ovnen? Sunne oppskrifter 14 favoritter til fellesbuffeen Sunne oppskrifter 9 low FODMAP-oppskrifter til alle måltider Sunne oppskrifter Vegetarburger? Her er den perfekte oppskriften Sunne oppskrifter Enkle og sunne eggekaker Sunne oppskrifter Kast deg på poke bowl-bølgen Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Sunne oppskrifter Få sunn og god middag med matplanene fra I FORM Slankekur Kalorieberegnede kostplaner: Finn ditt mål, følg planen og se resultater! Slankekur Hvor mye vet du om keto-dietten? Sunn livsstil 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge Trening Ny treningsserie: 6 videotreninger som øker forbrenningen Ned i vekt Periodisk faste – sunt eller usunt? Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Forebygging Bør du være bekymret for nattesvette?