Søk
Logg inn
Lukk
Sunne oppskrifter
Hyllebloms...

Hylleblomst-mocktail med sitron, blåbær og mynte

Med denne friske mocktailen får du den samme gode smaken, men unngår kaloriene og de andre skadelige virkningene av alkohol. Ja, takk!

4. juli 2022
Hylleblomst-mocktail med sitron, blåbær og mynte

FORFRISKENDE ALKOHOLFRITT TIL VARME SOMMERKVELDER med frisk mynte, blåbær og sitron.

Hylleblomst-mocktail med sitron, blåbær og mynte

Ingredienser
Slik gjør du
Fakta
Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 glass

  • 1 liten sitron, økologisk
  • 1 håndfull mynte
  • 1 dl hylleblomstsaft, uspedd
  • 4 dl kullsyrevann
  • 1 håndfull blåbær
  • isbiter

Slik gjør du det

  • Skjær sitronen i tynne skiver, og plukk myntekvaster i passe store biter.
  • Hell alle ingrediensene minus isbiter i en kanne, og sett den i kjøleskapet i 15–30 minutter. Voilà!

LES OGSÅ: Blåbær er supersunt – her får du våre beste tips og oppskrifter

Mest lest akkurat nå
Fysioterapeut undersøker kvinnes mage, delte magemuskler
Sunn livsstil

Slik vet du om du har delte magemuskler

Kvinne tar et iskaldt bad i sjøen for å høste alle de gode effektene på kroppen og psyken.
Sunn livsstil

Derfor er isbading en gave til kroppen

Kvinne på kjøkken
Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Glad kvinne går på I FORMs tarmkur
Slankekur

Gå ned i vekt med I FORMs tarmkur

TIPS!
Ukesmenyer

Ukesmeny uke 5: Vi elsker mat i ovnen

Eldre kvinne hopper hoppetau.
Treningsmotivasjon

Slik bør du trene etter fylte 60

Kvinne på sykkel. Hun driver med hjernetrim for å unngå demens.
Psykologi

7 tips som holder hjernen pigg

Kvinne ligger i dyp søvn i senga
Søvn

Får du nok dyp søvn?

Kvinner trener og svetter på romaskin.
Ned i vekt

Slik bør du trene for å gå ned i vekt

Middelaldrende kvinne klør seg i håret. En kløende hodebunn skyldes tørr hud, psoriasis, allergi, flass eller lus.
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Mer om Sunne oppskrifter
Sunn ukesmeny – I FORM
Sunne oppskrifter

Få sunn og god middag med matplanene fra I FORM

Sunn middag på 30 minutter
Sunne oppskrifter

Sunn og rask middag

Perfekt stekte søtpoteter
Sunne oppskrifter

Slik får du perfekt stekte søtpoteter

333 kcal
40 minutter
Hjemmelagd rødkål
Sunne oppskrifter

Hjemmelagd rødkål på bare en time

147 kcal
1 time
Bakte jordskokker i ovn på en tallerken drysset med salt
Sunne oppskrifter

Hvordan tilbereder man jordskokker i ovnen?

Fellesmåltid med buffé i en bakgård.
Sunne oppskrifter

14 favoritter til fellesbuffeen

Low FODMAP-frokost med hjemmebakt brød og yoghurt med mysli og fruktsalat.
Sunne oppskrifter

9 low FODMAP-oppskrifter til alle måltider

vegetarisk bønneburger
Sunne oppskrifter

Vegetarburger? Her er den perfekte oppskriften

Oppskrift på eggekake i ovnen
Sunne oppskrifter

Enkle og sunne eggekaker

Poke bowl med laks
Sunne oppskrifter

Kast deg på poke bowl-bølgen

Newsletter background
I FORM anbefaler
Kvinne på kjøkken
Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Sunn ukesmeny – I FORM
Sunne oppskrifter

Få sunn og god middag med matplanene fra I FORM

Slankekur

Kalorieberegnede kostplaner: Finn ditt mål, følg planen og se resultater!

Matvarer du kan spise på keto-kuren
Slankekur

Hvor mye vet du om keto-dietten?

Sunn livsstil

28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge

Trening

Ny treningsserie: 6 videotreninger som øker forbrenningen

Intermittent fasting (periodisk faste) med tom tallerken og bestikk
Ned i vekt

Periodisk faste – sunt eller usunt?

Et glass vann
Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt
Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.
Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?