Sunne oppskrifter Kaker Krydrede g... Krydrede gresskarmuffins 30 minutter Gresskar smaker ikke så mye i seg selv. Derfor kan du trylle med dem på kjøkkenet, som eksempelvis gresskarmuffins. Av I FORM-redaksjonen 26. oktober 2011 Søte og saftige muffins med gresskar og nøtter. Krydrede gresskarmuffins Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 muffins 37 g hvetemel ⅓ ss bakepulver ¼ ss støtt ingefær 16 g solsikkeolje ¼ dl gresk yoghurt 29 g sukker ⅓ store egg 20 g gresskarkjøtt, revet grovt med rivjern 12 g hakkede valnøtter ev. litt melis til pynt Slik gjør du Bland alle de tørre ingrediensene i én bolle og de våte i en annen. Bland begge deler med revet gresskar og hakkede nøtter. Ha røren i muffinsformer, og stek dem på 200 grader i 15–20 minutter. Fortsatt småsulten? ? Her er flere oppskrifter på sunne kaker. GresskarMuffins Mest lest akkurat nå Styrketreningsøvelser Mageøvelse: Hoftevri Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Gange Så raskt bør du gå Søvn 14 gode råd til å sove godt i sommervarmen Ned i vekt Skreddersydd suksessprogram: Gå ned i vekt med styrketrening Løpeprogram 5 km Løpeprogram med lydguide: Om 12 uker kan du løpe 5 km – selv om du er nybegynner Skjønnhet Hudekspertens viktigste råd for færre rynker Forebygging Hvor lenge er det normalt å hoste? Sunn livsstil Er magefett verre enn hoftefett? Slankekur Derfor virker periodisk faste Bli sterk og frisk med I FORM!I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.På nettsiden og i appen får du bl.a.: Over 100 videoøkter på 5 til 40 min. Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide** Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter Mail med ny sunn ukesmeny hver uke Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!** Mer om Kaker Kaker Verdens beste (nesten sunne) fastelavnsboller 194 kcal 2 timer Kaker Klementinkake med kanel og kardemomme 238 kcal 75 minutter Kaker Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær 259 kcal 30 minutter Kaker Rawkake med mango, kokos og ingefær 559 kcal 30 minutter Kaker Kanelsnurrekake med dadler 178 kcal 2½ timer Kaker Enkel og sunn sjokoladekake 137 kcal 50 minutter Kaker Sunne kaker - ja takk Kaker Banankake med kakao- og skyrkrem 294 kcal 1 time Kaker Kanelsnurrer – enkel oppskrift helt uten sukker 243 kcal 2 timer Kaker 10 fantastiske oppskrifter på glutenfritt bakverk Kaker Delikat whoopie pai 160 kcal 30 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat En spesiell diett kan gi ro i magen Supermat Bli en kløpper på asparges Gange Fottur – en guide til nybegynnere Skjønnhet Slik unngår du pigmentflekker Løpeprogram 5 km PROGRAM: Kom i gang med løping🎧 Løpeprogram 5 km Løpeprogram med lydguide: Om 12 uker kan du løpe 5 km – selv om du er nybegynner Sunn livsstil Test: Er tarmbakteriene dine på topp? Skader Hva er isjias-smerter? Sunn livsstil Sunn livsstil: Her er redskapene som gjør det lettere å komme i gang Flat mage Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater
