Sunne oppskrifter Kaker Knasende s... Knasende sitronkake med blå valmuefrø 30 minutter 265,2 kcal Saftig og knasende sitronkake med blå valmuefrø og sitrusfrosting. Perfekt til ettermiddagskaffen! Av Michelle Kristensen 16. februar 2015 Tank opp med vitaminer. Sitronkake Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer Til 10 personer ¼ dl olivenolje ¼ ss stevia (pulver) ½ ts agavesirup ¼ knivspiss salt saft og skall av 2 økologisk sitroner ¾ egg – deles i hviter og plommer ¼ ss vaniljepulver ¼ ss bakepulver 24 g mandler 10 g fullkornrismel 10 g blå valmuefrø Sitrustopping ½ dl skyr ½ store ss mascarpone ¼ knivspiss stevia (pulver) ¼ ss vaniljepulver Skall av ½ økologisk sitron Pynt ¼ økositron i skiver til pynt Slik gjør du Finhakk mandlene i kjøkkenmaskin. Bland eggeplommer, krydder, bakepulver, valmuefrø og de hakkede mandlene. Pisk eggehvitene stive, og rør dem forsiktig i mandelblandingen. Sikt i rismelet, og rør forsiktig. Hell deigen i en liten, rund springform, og stek den på 200 grader i 15–20 minutter. Avkjøl kaken. Bland ingrediensene til toppingen, og smak til med stevia. Pynt med supertynne sitronskiver. LES OGSÅ: Slik påvirker Stevia kropp og helse eller les mer om sunne kaker. Sitron Mest lest akkurat nå Sunn livsstil Slik vet du om du har delte magemuskler Juice-oppskrifter Slik lager du ingefærshots 1:15 time Hvordan gå ned i vekt 12 tips for et langvarig vekttap Trening Mette var for travel til å ha tid til å trene, men løsningen var overraskende enkel. Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Styrketreningsøvelser Rumpeøvelsen du aldri har hørt om Kosthold og trening Slik spiser du deg slank og sterk Flat mage Fem ultimate mageøvelser Sunn mat Sunne alternativer til brød og pasta Slankekur Derfor virker periodisk faste Mer om Kaker Kaker Saftig kanelkake 148 kcal 1 time Kaker Vi gir deg oppskriften på verdens beste sunne sjokoladekake 137 kcal 50 minutter Kaker Verdens beste veganske brownies 313 kcal 40 minutter Kaker Rødbete- og sjokoladekake med glasur av rødbete 298 kcal 45 minutter Kaker Verdens beste (nesten sunne) fastelavnsboller 194 kcal 2 timer Kaker Klementinkake med kanel og kardemomme 238 kcal 75 minutter Kaker Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær 259 kcal 30 minutter Kaker Rawkake med mango, kokos og ingefær 559 kcal 30 minutter Kaker Kanelsnurrekake med dadler 178 kcal 2½ timer Kaker Sunne kaker - ja takk Kaker Banankake med kakao- og skyrkrem 294 kcal 1 time Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Sunne oppskrifter Få sunn og god middag med matplanene fra I FORM Slankekur Kalorieberegnede kostplaner: Finn ditt mål, følg planen og se resultater! Slankekur Hvor mye vet du om keto-dietten? Sunn livsstil 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge Trening Ny treningsserie: 6 videotreninger som øker forbrenningen Ned i vekt Periodisk faste – sunt eller usunt? Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Forebygging Bør du være bekymret for nattesvette?
