Sunne oppskrifter Lunsj Supersunn ... Supersunn byggrøt 8 timer 388 kcal Oppskrift på lekker gyllen byggrøt med havtorn, gulrot, hasselnøtter og tørkede morbær. Av I FORM-redaksjonen 13. februar 2012 Frysetørket havtorn kan kjøpes i delikatessebutikker og på nettet. Byggrøt Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 person 2 dl/40 g byggflak 2 dl havtorn-gulrotjus (ev. gulrotjus) 2 dl grovrevet gulrot 2 klype havsalt 30 stk./15 g ristede hasselnøttkjerner 2 ss ´ss frysetørket havtorn (ev. tørkede nypeflak) 4 ss/15 g tørkede morbær (ev. lyse rosiner) ev. 1 ts akasiehonning Slik gjør du Bløtlegg flakene i 1 dl vann, og sett dem i kjøleskapet natten over. Ha dem i en kjele med havtorn-gulrotjus, revet gulrot og salt. Kok opp, skru ned varmen, og la grøten småkoke under omrøring i ca. 2 minutter. Ta kjelen av varmen, legg på lokk, og la grøten stå i et minutt. Del hasselnøttkjernene i to. Anrett bygggrøt med frysetørket havtorn, hasselnøtter og morbær. Smak på grøten, og tilsett akasiehonning bare hvis du synes at den mangler sødme. Grøt