Sunne oppskrifter Middag Lun kyllin... Lun kyllingsalat med masse grønnaker 15 minutter 252 kcal Lun kyllingsalat med to typer kål gir deg massevis av grove grønnsaker og mettende proteiner. Oppskriften har 250 kalorier, og den passer perfekt hvis du trenger inspirasjon til 5:2-dietten oppskrifter. Av Anne Larsen 22. februar 2015 I FORM-kuren fatburner special Kyllingsalat Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 person 100 g kokt kylling 2 hvitløkbåt 2 ts jomfruolivenolje 200 g blandet grønnkål og svartkål ½ ts støtte tørkede chiliflak Havsalt og kvernet pepper 14 cherrytomater 1 lilla gulrot eller vanlig gulrot 4 ss hytteost 2 liten bunt gressløk ½ sitron Slik gjør du Skjær hvitløken i ultratynne skiver. Gjør klar kålen: Skyll og skjær bort stilken og midtbiten. Tørk den forsiktig, og skjær opp i munnfullstore biter. Stek hvitløkskivene gylne, tilsett chiliflak og kål, og stek videre. Snu kålen. Smak til med salt og pepper. Skjær tomatene i to. Skjær gulroten i ultratynne skiver. Anrett kålen med kylling, tomat og gulrot. Topp med hytteost og gressløk, og drypp sitronsaft over. TomatGrønnkålKyllingSalatKål