Sunne oppskrifter Middag Aubergine ... Aubergine og tomatsalat 40 minutter 497 kcal Vil du kutte ned på kjøttforbruket? Prøv disse gode, fylte auberginene med en frisk tomatsalat til. Av Inge Skovdal 26. februar 2019 FYLTE AUBERGINER - Du kommer ikke til å savne kjøttet. © Skovdal Nordic Aubergine og tomatsalat Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 2 auberginer 1 bakepotet, 300 g 2 dl quinoa, kokt mengde 2 tomater 1 løk 3 fedd hvitløk litt ekstra jomfruolivenolje 2 kvaster rosmarin havsalt pepper, kvernet 400 g cherrytomater 1 rødløk 20 blader basilikum 50 g feta ½ ts balsamicoglace Slik lager du fylte auberginer og tilbehør Del auberginene på langs og stek dem i cirka 15 minutter. Skrell poteten og skjær den i biter som kokes møre. Kok quinoa som anvist på pakka. Skjær tomater i biter og finhakk løk og hvitløk. Stek løk og hvitløk i olje, og tilsett kokte poteter. Uthul auberginene og hakk kjøttet. Vend potetblandingen med auberginekjøtt, tomat, quinoa, hakket rosmarin fra én kvast samt salt og pepper. Legg fyllet i skallene, strø over blader fra én kvast rosmarin og stek dem på 225º i 10 minutter. Skjær cherrytomater og rødløk til tomatsalaten i båter, og vend dem med basilikumblader og smuldret feta. Anrett salaten og drypp balsamicoglace over dem. Server til de fylte auberginene. Prøv også vårt fylte paprikae. TIPS! Er du glad i sterk mat, kan du blande inn 1 ts chilipulver i de ulike fyllene. AubergineQuinoaTomatLøkVegetarmat