Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Inge Skovdal

Inge Skovdal

Oppskriftutvikler

Innhold skrevet av Inge Skovdal:

Rosenkålsalat med kylling, oppskrift
Middag

Rosenkålsalat med kylling, granateple og mandler

409 kcal
25 minutter
Poke bowl med laks, oppskrift
Middag

Poke bowl med laks og spisskål

584 kcal
25 minutter
Grønnkålsalat
Middag

Frisk grønnkålsalat med valnøtter og dressing

765 kcal
15 minutter
Rødkålsalat, oppskrift
Middag

Verdens beste rå rødkålsalat

315 kcal
30 minutter
«Bounty»-bar
Sunne snacks

Hjemmelagde Bounty-barer

296 kcal
20 minutter
Hjemmelagde Snickers-kuler
Sunne snacks

Hjemmelagde Snickers-kuler

236 kcal
20 minutter
Hjemmlagde «Oreos» stablet oppå hverandre
Sunne snacks

Hjemmlagde Oreo-cookies

255 kcal
30 minutter
Hjemmelagde Mars-barer
Sunne snacks

Hjemmelagde Mars-barer

188 kcal
20 minutter
Hjemmelagde Lion-barer
Sunne snacks

Hjemmelagde Lion-barer

208 kcal
20 minutter
Gulrotsuppe med rød ris, crème fraîche og peanøtter
Middag

Gulrotsuppe med rød ris, crème fraîche og peanøtter

584 kcal
30 minutter
Tallerken med kjøttboller og spisskålsalat
Middag

Asiatiske kjøttboller med tomatsaus og spisskålsalat

564 kcal
30 minutter
Tallerken med fylte søtpoteter
Middag

Fylte søtpoteter med tilbehør

719 kcal
100 minutter
Fylte paprikaer med oksekjøtt
Middag

Fylt rød paprika med biff og råmarinert kålsalat

543 kcal
30 minutter
Fylte auberginer
Middag

Aubergine og tomatsalat

497 kcal
40 minutter
Fylte squash
Middag

Squash og spinat- og kikertsalat

505 kcal
35 minutter
Fiskeboller med tilbehør
Middag

Fiskeboller med tilbehør

415 kcal
45 minutter
Skål med asiatiske kjøttboller, nudler og grønnsaker
Middag

Asiatiske kjøttboller med stekte nudler

594 kcal
30 minutter
Skål med salat og brokkoliboller
Middag

Brokkoliboller med quinoasalat

600 kcal
30 minutter
Tallerken med kyllingboller og salat i tortilla
Middag

Tortilla med kyllingboller og grønt

719 kcal
30 minutter
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon