Prøv 4 delikate oppskrifter sunn burger som ikke ødelegger strandformen, perfekt som lunsj eller lett middag.
Hva skal du servere på sommerdager når du ikke gidder å stå lenge på kjøkkenet, men samtidig vil spise sunt? I FORMs bikiniburgere er tingen.
Det kan være en utfordring å holde på formene når menyene bugner av grillretter og mat i farta. Prøv disse oppskriftene når magen skriker etter en burger – og få tilfredsstilt hardnakkede hurtigmat abstinenser på den gode måten. [bodylink]
(Til 4 burgerbrød) 5 g gjær 2 dl vann ½ ts grovt salt ½ ts olivenolje 1 ss surmelksprodukt 75 g havregryn 150 g grovt speltmel Ca. 50 g ”sterkt” hvetemel (med mye gluten)- Rør alt til en seig grøtmasse, og sett den til kjøling natten over.
[emediate] [emediate] [emediate]