Frittata med jordbær, squash og estragon

20 minutter
253 kcal

20 minutter. Så kort tid tar det å tilberede og servere en lett og sunn middag, som i tillegg smaker himmelsk.

Tallerken med frittata

Frittata passer perfekt både til frokost, lunsj og middag. Vel bekomme.

© wichmann+bendtsen

Frittata med jordbær, squash og estragon

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 1 squash, liten
  • 1 ss ekstra jomfruolivenolje
  • havsalt
  • 4 egg, str. M/L
  • 5 jordbær
  • 2 kvaster estragon
  • pepper, kvernet

Ev. tilbehør

  • 2 skive fullkorn­rugbrød

Slik lager du frittata med fyll

  • Skjær squashen i tynne skiver som stekes gylne i olivenolje i panna. Salte forsiktig.

  • Pisk eggene og hell dem over squashskivene. Legg på lokk og stek frittataen fast på middels varme. Vend den ved hjelp av lokket og stek den fast og gyllen på den andre siden også.

  • Skjær jordbærene i skiver.

  • Anrett frittataen med jordbærskiver, estragon og kvernet pepper. Server eventuelt ristet rugbrød til retten.


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background