Name: Omelett med laks
Prep time: 7 min
Cook time: 23 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 gram grønne bønner eller haricots verts; 1 egg; 1 eggehvite; 30 gram ricotta; 50 gram cherrytomater; 50 gram varmrøykt laks; 1 tablespoon hakket frisk basilikum; null salt og pepper; 200 gram grønn salat og 1 1/2 skive grovt rugbrød (75 g)

Omelett med laks

Ingredienser

Tilbehør

Tilberedning

En spesiell diett kan gi ro i magen

Slik lindrer du smerter i korsryggen

Flat mage: 6 ting du bør vite

Program: Kom i form med HIIT-trening

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Yogainstruktørenes fem favorittøvelser

Slik regner du om gram til dl

Gå deg til en sterkere kropp på fire uker

Dette skjer i kroppen din hvis du holder deg for lenge

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Hel kylling i ovn med salat og kald saus

Stekt rødspette med persillesaus, poteter og spisskål

Biff med paprika og appelsin

Rispapirruller med kylling og grønt

Lynrask wok med tigerreker

Butter chicken med grillede grønnsaker

Indiske kjøttboller i karrisaus

Vegetarisk samosa med raitadipp

Chicken tikka masala

Saftig vegansk burger med kikerter

Veganske «tex-mex»-lefser

MOTTA I FORMS NYHETSBREV

Helvetesild – hva kan du gjøre når huden brenner?

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får

Ja, vi elsker blåbær!

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

PROGRAM: Kom i gang med løping 🎧

Er chiagrøt sunt?

Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise

Tre effektive ryggøvelser

Test kondisjonen