Ramensuppe med smilende egg, nudler, kylling og grønt

30 minutter
348 kcal

Sjekk hvor enkelt du lager den herlige, japanske nudelsuppen.

Skål med ramen

Ramensuppe med smilende egg, nudler, kylling og grønt

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 1 kyllingfileter
  • ekstra jomfruolivenolje
  • Teryiaki (en tjukk, søt soyasaus)
  • 2 egg
  • ½ l god hønsebuljong
  • 1 fedd hvitløk
  • Ingefær, samme mengde som hvitløk
  • 8 grønne bønner
  • havsalt
  • kaldpresset rapsolje
  • 25 g nudler, f.eks. bokhvete
  • 1 blader sølvbete eller pak-choi
  • ½ håndfull babyspinat
  • ½ liten håndfull koriander
  • ½ liten håndfull thaibasilikum

Slik lager du ramen-suppe

  • Pensle kyllingfiletene med olje, brun dem på hver side i pannen og sett ned varmen.
  • Stek dem ferdig, 5–6 minutter på hver side.
  • Det siste minuttet drypper du litt teryiaki over dem, før du steker dem raskt på begge sider.
  • Da vil teryiakisausen karamellisere lett på overflaten.
  • La kjøttet trekke, og skjær det i skiver rett før servering.
  • Kok eggene smilende, 7 minutter.
  • Varm opp buljongen. Skrell hvitløk og ingefær, skjær det i små terninger og hell dem i suppen.
  • Gjør i stand bønnene, og kok dem 3 minutter i lettsaltet vann med noen dråper rapsolje.
  • Hell dem i en sil, og del dem på langs.
  • Kok nudlene. Gjør i stand sølvbete, spinat og krydderurter.
  • Hell sølvbete og spinat i suppen.
  • Smak til, og anrett suppen i skåler med fyll, kylling, egg og krydderurter.

Har ramen-suppen gitt deg smaken på det asiatiske kjøkken? Prøv også denne asiatiske misosuppen med sopp.


Mest lest akkurat nå

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background