Name: Rødbetråkost med hvite bønner
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 100 gram gulrøtter; 300 gram rødbeter; 2 - fedd hvitløk; 2 - kvaster bredbladet persille; 100 gram hvite bønner fra boks; 2 teaspoon ekstra jomfruolivenolje; 2 teaspoon kaldpresset rapsolje; 2 teaspoon rødvineddik; havsalt; pepper, kvernet; 3 - skiver ristet rugbrød

Lukk

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

TIPS! Et godt råd mot hvitløkånde

Hvis du spiser persille sammen med rå hvitløk, lukter du mindre hvitløk. Spis gjerne en ekstra kvast persille etter maten for å være på den sikre siden.

Rødbetråkost med hvite bønner

Ingredienser

Slik lager du rødbetråkost

Gå ned i vekt med I FORMs tarmkur

Fem ultimate mageøvelser

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Farvel fett, hallo muskler

Fem søndagsvaner som gir deg en bedre uke

KOSTPLAN: Slik skal du spise når du tar tarmkuren

Slik regner du om gram til dl

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Duen løsner opp i rumpe og hofter

Rispapirruller med kylling og grønt

Lynrask wok med tigerreker

Butter chicken med grillede grønnsaker

Indiske kjøttboller i karrisaus

Vegetarisk samosa med raitadipp

Chicken tikka masala

Saftig vegansk burger med kikerter

Veganske «tex-mex»-lefser

Vegansk potetsalat med persillepesto

Tabbouleh med vannmelon

Ramensuppe som alle kan få til

MOTTA I FORMS NYHETSBREV

Helvetesild – hva kan du gjøre når huden brenner?

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får

Ja, vi elsker blåbær!

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

PROGRAM: Kom i gang med løping 🎧

Er chiagrøt sunt?

Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise

Tre effektive ryggøvelser

Test kondisjonen