Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Hvitløk
Hvitløk
Supermat
Hvitløk – fakta, tips og smakfulle måter å bruke den på
Kostholdsråd
Er hvitløkskapsler like sunt som hvitløk?
Middag
Flatbrød med yoghurt og hvitløk
276 kcal
20 minutter
Middag
Fullkornpita med oksekjøtt, grønnsaker og hvitløksdressing
580 kcal
30 minutter
Sunne oppskrifter
Slik lager du enkelt en sunn tzatziki
89 kcal
10 minutter
Middag
Rødbetråkost med hvite bønner
394 kcal
15 minutter
Sunne snacks
Hummus med gurkemeie, hvitløk og sitron
238 kcal
15 minutter
Sunn livsstil
Derfor bør du spise løk flere ganger i uka
Kostholdsråd
Slik blir du kvitt hvitløksånden
Middag
Grønn, sunn grillmat på tallerkenen
20 minutter
Middag
Sterk avokadoburger
590 kcal
25 minutter
Lunsj
Rugbrød med avokado, lufttørket skinke og gressløk
320 kcal
10 minutter
Middag
Nydelig sunn shakshuka
220,8 kcal
35 minutter
Middag
Pulled pork med sunn kålwrap
449,5 kcal
1,5 Dag
Middag
Salat med sitrus og kylling
374 kcal
30 minutter
Middag
Rødbetbiff med guacamole
446 kcal
50 minutter
1
2
Side 1 / 2