Tomatsuppe med chili og topping

En hot tomatsuppe som setter fart på smaksløkene og varmer fra ytterst til innerst.

Visste du at suppe til forrett hjelper deg med å holde den slanke linjen? Her er nydelige sommersupper.

Tomatsuppe 4 personer

1 rødløk
2 ts ekstra jomfru olivenolje
2 røde paprika
1 rød chili
Havsalt
2 bokser flådde tomater
1 liter kylling- eller urtebuljong
1 bukett timian, knytes med bomullsnor
1 ss. kaldpresset rapsolje
nykvernet svartpepper

[bodylink]

Topping

1 dl skyr rørt med 1 ss kaldpresset rapsolje
1 bit pepperrot
havsalt, nykvernet hvit pepper og en knivsodd lyst rørsukker
1 potte brønnkarse

  • Skjær løken i skiver og fres den i olje til den er myk. Skjær paprika og chili i småbiter.Ha det i gryten, rør godt og tillsett 2 teskjeer. salt.
  • Hell tomater og buljong i gryten og legg timianbuketten oppi. La suppen simre i 20 minutter.
  • Ta opp timianbuketten. Rør suppen med rapsoljan og smak til med salt og peppar.
  • Bland skyr med ultrafint revet pepperrot, salt, pepper og en klype sukker.
  • Anrett suppen med kremen og brønnkarse.

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background