Sunne oppskrifter Middag Tunfisk me... Tunfisk med couscous, spinat og spicy kokoskrem 30 minutter 599 kcal Flytt grillen til tropene med denne friske retten med tunfisk. Av Martin Kreutzer og Anne Larsen 11. juli 2016 Grillet tunfisk Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 2 biter tunfisk ½ ts ekstra jomfruolivenolje havsalt og nykvernet svartpepper 100 g couscous 150 g sped spinat ½ rød chili ½ liten bunt koriander 2 lime Kokoskrem ½ liten boks kokosmelk saften fra 2 lime ½ ts grønn karri (smak deg fram) ½ ss agavesirup Slik gjør du: Gni tunfisk med olje og krydre den med salt og pepper, så er den klar for grilling. Kok couscous som anvist på pakken, og avkjøl den. Skyll og slyng spinatbladene tørre. Skjær chilien i ringer. Rør kokoskremen, og smak den til. Grill fisken i to–tre minutter på hver side, til den er passe stekt. Anrett fisken på en seng av spinat, couscous og chili. Anrett koriander og lime på toppen, og server krem og brød til. LES OGSÅ: Tunfiskmousse – enkel, sunn oppskrift uten gelatin og smør FiskSpinat