Søk
Logg inn
Lukk
Sunne oppskrifter
Rødbetjus ...

Rødbetjus som juledrikk

15 minutter

Prøv varm smakfull rødbetjus med ingefær, appelsin, eple og grapefrukt.

18. november 2010

Sunn julekos.

Rødbetjus som juledrikk

Ingredienser
Slik gjør du
Fakta
Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 2 dl rødbetjus
  • 1 dl ufiltrert eplemost
  • 1 skive ubehandlet rød appelsin
  • 1 skive rosa grapefrukt
  • Tynne staver av en liten ingefærknoll
  • Ev. 2 sitrongress som ”rørepinne”

Slik gjør du

Bland rødbetjus og eplemost, og hell det på glass. Skjær små trekanter av sitrusfruktene, og ha dem i rødbeteplemostblandingen sammen med ingefærstaver. La det trekke i 10 minutter før du serverer.

TIPS
Rødbetjusen kan du enten lage selv i en saftpresse eller kjøpe ferdig i helsekost eller matbutikk.

Helsebonus av rødbetjus

Drikken er rik på antocyaniner og karotener, som er sterke antioksidanter.

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Rødvin
Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Kvinne sitter med øynene igjen på puter
Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Kvinne sover
Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

glad kvinde løber
Løpetips

Løp og bli lykkelig

fad med jule-konfekt
Dessert

Konfektoppskrift og julekaker - fra alle oss til alle dere

Kvinner løper på tredemølla
Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis
Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Christina som testet periodisk faste, 16:8-kuren, sitter på en kasse og smiler.
Ned i vekt

Christina gikk ned ni kilo på sju uker med periodisk faste

Kvinne som ligger og slapper av
Treningsmotivasjon

6 enkle treningsforslag for slappe dager

Mer om Sunne oppskrifter
Hjemmelagd rødkål
Sunne oppskrifter

Hjemmelagd rødkål på bare en time

147 kcal
1 time
Bakte jordskokker i ovn på en tallerken drysset med salt
Sunne oppskrifter

Hvordan tilbereder man jordskokker i ovnen?

Hylleblomst-mocktail med sitron, blåbær og mynte
Sunne oppskrifter

Hylleblomst-mocktail med sitron, blåbær og mynte

Fellesmåltid med buffé i en bakgård.
Sunne oppskrifter

14 favoritter til fellesbuffeen

Low FODMAP-frokost med hjemmebakt brød og yoghurt med mysli og fruktsalat.
Sunne oppskrifter

9 low FODMAP-oppskrifter til alle måltider

vegetarisk bønneburger
Sunne oppskrifter

Vegetarburger? Her er den perfekte oppskriften

Oppskrift på eggekake i ovnen
Sunne oppskrifter

Enkle og sunne eggekaker

Poke bowl med laks
Sunne oppskrifter

Kast deg på poke bowl-bølgen

Havredrikk i glass og havregryn på bord
Sunne oppskrifter

Slik lager du hjemmelagd havredrikk

Brokkolisuppe med spinat, purre og reker
Sunne oppskrifter

Redd matrestene

Fiskekaker med sitron og remulade
Sunne oppskrifter

Legg fiskekaker på tallerkenen

Newsletter background
I FORM anbefaler
Middelaldrende kvinne klør seg i håret. En kløende hodebunn skyldes tørr hud, psoriasis, allergi, flass eller lus.
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Et glass vann
Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt
Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Surdeig
Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Kvinne gjør mageøvelse
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Kvinne med depresjon
Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Vintertights er noe du må ha.
Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Kvinne med lysterapilampe
Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Kvinner trener på trappemaskinen
Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen