Sunne oppskrifter Smoothie Bærsmoothi... Bærsmoothie i tre lag 15 minutter 175 kcal Ikke gå glipp av denne himmelske smoothien. Den er perfekt som mellommåltid eller dessert, og har lite kalorier. Av Signe Moesby Leth og Martin Kreutzer 18. juli 2016 Bærsmoothie i tre lag Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 1. lag ½ banan 75 g frosne bjørnebær 50 g frosne bringebær ¼ dl melk (ev. havremelk) ¼ ts vaniljepulver 1. lag ½ banan 75 g frosne bjørnebær 50 g frosne bringebær ¼ dl melk (ev. havremelk) ¼ ts vaniljepulver 2. lag ½ banan 100 g frosne bringebær 25 g frosne bjørnebær ½ dl melk (ev. havremelk) 3. lag 1 banan 50 g frosne bringebær 1 dl melk (ev. havremelk) ¼ ts vaniljepulver Slik lager du bærsmoothie i tre lag For å lage denne smoothien må du blende ingrediensene til de forskjellige lagene en etter en, og helle hvert lag over i to store glass underveis. Start med det første laget. Blend ingrediensene, og hell det over i glassene. Nå skal du lage lag 2. Det er viktig å passe på at det får en tynnere konsistens enn lag 1, ellers blander lagene seg. Avslutt med lag 3. Her må du nok en gang passe på at det får en tynnere konsistens enn lag 2. Pynt med et par bær, og server straks, enten som dessert, frokost eller mellommåltid. BærBringebærBlåbær