Bakt eple med kanel inneholder bare 5 gram fett!

Bakt eple med kanel og allehånde

Lekker kalorilett dessert med bakt eple og kanel.

Bakt eple med kanel og allehånde

1 person

VARIGHET

Forberdelsestid: 5 minutter

Tilberedningstid: 30 minutter

Tid totalt: 35 minutter

INGREDIENSER

5 g smør

5 g mørkt muscovadosukker

50 g solbær

1 krm allehånde

1 krm muskatnøtt

1/2 ss kanel

1/4 sitron

1 mellomstort eple

Tilberedning

Smelt smør og sukker i en kjele. Rør inn solbær, allehånde, revet frisk muskatnøtt, kanel og revet skall og saft fra sitronen. Del eplet i to, fjern kjernehuset og legg i fyllet. Stek eplehalvdelene i ovnen ved 160 grader i ca. 25 min til de er møre.

Tips
I stedet for muscovadosukker kan du bruke brunt sukker.

næringsindhold per person

Energi: 203 kcal

Protein: 2 g

Fett: 5 g

Karbohydrat: 41 g

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler