Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Hei
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Kanel
Kanel
Kaker
Klementinkake med kanel og kardemomme
238 kcal
75 minutter
Kaker
Kanelsnurrekake med dadler
178 kcal
2½ timer
Hvordan gå ned i vekt
Hvor mye vet du egentlig om kanel?
Kaker
Banan-kanelkake med appelsin og aprikos
160 kcal
2,5 timer
Sunne snacks
Grønn tomatmarmelade med kanel og vanilje
15 kcal
45 minutter
Sunne snacks
Mellommåltid med skyr, cottage cheese og frukt
269 kcal
5 minutter
Pannekaker
Hytteostpannekaker med brokkoli
295,5 kcal
25 minutter
Sunne snacks
Bananpops med snadder
110 kcal
12 timer
Middag
Eplebacon på svart ris
65 minutter
Dessert
Bakte epler
67 kcal
30 minutter
Sunne snacks
Bakt eple med kanel
203 kcal
35 minutter
