Meny
Onlinetrening
Matplan
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Matplan
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Matplaner
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
I FORM-kurs
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Lukk
Hei
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logg ut
Julemat
Julemat
Middag
Ristet steinalderbrød med romesco
595 kcal
70 minutter
Sunne oppskrifter
Julens beste oppskrifter
Middag
Rekecocktail med granateple
135 kcal
15 minutter
Middag
Kalvepaté med varm rødkål
567 kcal
75 minutter
Middag
Salat med grønnkål, bær og fetaost
266 kcal
70 minutter
Middag
Pulled duck med balsamico rødbeter
169 kcal
75 minutter
Middag
Rødsild med eple og kapersdressing
186 kcal
15 minutter
Middag
Sunne juleoppskrifter
Middag
Røykelaks på fennikelcrudité
146 kcal
30 minutter
Kaker
Formkake med hvit sjokolade
430 kcal
55 minutter
Middag
Porchetta med salvie og ovnsbakte epler
5 timer
Middag
Waldorfsalat med tranebær
179 kcal
25 minutter
Sunne snacks
Rødkålsalat med fennikel
303 kcal
30 minutter
Middag
Varm rødkål og rødbetboller
438 kcal
45 minutter
Middag
Teriyakimarinert andebryst
284 kcal
9 timer
Sunne snacks
Delikat sunn tunfiskmousse
406 kcal
4,5 timer
Middag
Bakte rødbeter med geitost
125 kcal
70 minutter
Middag
Fra tung julemat til lett tapas
Middag
Lynstekt tunfisk
15 minutter
Middag
Eplebacon på svart ris
65 minutter
Sunne snacks
Svartfotskinke på brødpinner
302 kcal
35 minutter
Dessert
Bakte epler
67 kcal
30 minutter
Lunsj
Rød sild
15 minutter
Sunn livsstil
Jul uten sul
1
2
Side 1 / 2
