Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Julemat
Julemat
Middag
Ristet steinalderbrød med romesco
595 kcal
70 minutter
Sunne oppskrifter
Julens beste oppskrifter
Middag
Sunne juleoppskrifter
Middag
Rødsild med eple og kapersdressing
186 kcal
15 minutter
Middag
Pulled duck med balsamico rødbeter
169 kcal
75 minutter
Middag
Salat med grønnkål, bær og fetaost
266 kcal
70 minutter
Middag
Kalvepaté med varm rødkål
567 kcal
75 minutter
Middag
Rekecocktail med granateple
135 kcal
15 minutter
Middag
Porchetta med salvie og ovnsbakte epler
5 timer
Kaker
Formkake med hvit sjokolade
430 kcal
55 minutter
Middag
Waldorfsalat med tranebær
179 kcal
25 minutter
Middag
Røykelaks på fennikelcrudité
146 kcal
30 minutter
Middag
Teriyakimarinert andebryst
284 kcal
9 timer
Middag
Varm rødkål og rødbetboller
438 kcal
45 minutter
Sunne snacks
Rødkålsalat med fennikel
303 kcal
30 minutter
Sunne snacks
Delikat sunn tunfiskmousse
406 kcal
4,5 timer
1
2
Side 1 / 2
