Les også

Eplesmør

Nydelig næringsrikt fikenpålegg

Fikenpålegg

I FORMs fikenpålegg er lett å lage, og både voksne og barn vil elske det.

13. juli 2016 av I FORM-redaksjonen

Fikenpålegg

2 personer

VARIGHET

Tid totalt: 10 minutter

INGREDIENSER

200 g tørkede fikener

50 g finmalte cashewnøtter

1 liten banan

saften av ¼ sitron

litt flytende honning

Tilberedning

  • Fjern stilken fra fikenene, og ha dem i en foodprocessor med banan, sitronsaft og honning.
  • Tilsett ca. halvparten av de malte nøttene, og rør igjen.
  • Juster konsistensen med resten av nøttene, og fyll fikenpålegget på glass.
  • Holder seg i fem–seks dager i kjøleskapet.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler