Søk
Lukk
Trening
Fitness
Suksess på...

Suksess på senteret: Få 3 programmer som passer DITT mål

Savner du inspirasjon til hvordan du bør trene på senteret? Prøv I FORMs senterplan med målrettede, skreddersydde programmer du kan skrive ut og ta med på senteret. Enklere blir det ikke.

21. desember 2021
Kvinner trener etter I FORMs treningsplaner.

I FORMS TRENINGSPLAN – skreddersydde, utskriftsvennlige programmer for senteret.

Har du gått deg fast i de samme apparatene og øvelsene på treningssenteret? Eller er du ny og ikke vet helt hvor du skal begynne?
Uansett om du er nybegynner eller øvet, er I FORMs senterplan et fantastisk redskap til å komme i mål med treningen.

Det får du:

  • 3 senterplaner (sunn, sterk og slank). Velg din favoritt eller prøv alle
  • 3 forskjellige programmer til hver plan, som gir variasjon og progresjon i treningen
  • Hjelp til dine treningskriser. Vi har løsningene til de hyppigste utfordringene på senteret
  • I tillegg får du tilgang til et stort treningsunivers med +100 videotreninger du kan gjøre når som helst og hvor som helst
Gå til treningsplanene

Slik gjør du det:

  1. Velg ditt mål: sterk, sunn eller slank
  2. Få tilgang til programmene på telefonen, slik at du kan følge dem på treningssenteret.
  3. Bytt til neste program når du er klar for nye utfordringer.

Da er du klar for mange ukers morsom og variert trening