Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merGlem alt om utmattende løpeturer og avanserte apparater - her er det back to basic! Du skal gjøre det kroppen er skapt for:
Et par spaserturer i uken er den sikre veien til en sterk kropp og mentalt overskudd. Gå til jobben og butikken, til venninner og kino og selvsagt på tur når du kan.
Kast deg over I FORMs unike 12-ukersprogram, og gå i gang!
LES OGSÅ: En skritteller får deg til å gå 1,5 km mer - hver dag.
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer