Gå deg i toppform på 12 uker

Gange er den nye, gamle treningen som virkelig monner. Følg programmet og kjenn forskjellen.

Gå ­nesten hver dag – det kan gjøre deg ­sterkere både psykisk og fysisk.

Glem alt om ­utmattende ­løpeturer og ­avanserte ­apparater - her er det back to basic! Du skal gjøre det­ kroppen er skapt for:

Et par spaserturer i uken er den sikre veien til en sterk kropp og mentalt overskudd. Gå til jobben og butikken, til venninner og kino og selvsagt på tur når du kan.

Kast deg over I FORMs unike 12-ukersprogram, og gå i gang!

LES OGSÅ: En skritteller får deg til å gå 1,5 km mer - hver dag.

Program til gange

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background