Halvmaraton treningsprogram for ALLA nivå

Er motet og lysten der til å løpe halvmaraton? Vi viser deg til hvordan du trener optimalt til halvmaraton, slik at du kan fly av gårde i 21,1 km - uansett form.

På I FORMs hjemmeside har vi løpeprogrammer for alle nivåer - så det er garantert et som passer for DEG!

Finn et treningsprogram til halvmaraton som passer til deg, ta frem joggeskoene - og kom i gang NÅ:

Program til halvmaraton

• NIVÅ 1: Nybegynner med løping eller er utrent
• NIVÅ 2: Veltrent eller vant til å løpe et par ganger i uken
• NIVÅ 3: Garvet/trent løper eller skiløper som trener året rundt cirka 3 ganger i uken