En løpetur hver eneste dag i nesten 10 år – hvordan i all verden får man til det, og hvorfor? Les hva Anne-Mette (54) som er hekta på streak running mener.
FLYT – Anne-Mette har blant annet feiret dobbelt «Forrest Gump-dag», som markerer at han løp i 3 år, 2 måneder, 14 dager og 16 timer i filmen.
Det kan høres voldsomt, og nærmest utenkelig ut å løpe hver dag i over ni år uten en eneste pause. Ikke desto mindre er det akkurat det Anne-Mette (54) har klart. Og hun mener at omtrent alle kan gjøre det samme.
– Det finnes omtrent ikke en rasteplass som jeg ikke har løpt rundt når familien har vært på bilferie i Tyskland. Jeg har til og med løpt fram og tilbake i gangene på danskebåten. Det gjelder å se løpemuligheter overalt, forteller hun.
I likhet med mange andre har Anne-Mette en hektisk hverdag med mann, barn og heltidsjobb i en bank.
Streak running – så lett blir du en løper
Ideen om å løpe hver dag fikk hun for cirka 10 år siden, da hun leste en bok om en kvinne som løp maraton hver dag i ett år. Den gangen ante hun ikke at det faktisk finnes en løpetrend som heter «streak running» og som praktiseres rundt om i verden. Det oppdaget hun først rundt løpedag nummer 1000.
– Den gangen tenkte jeg bare at det kunne være en morsom utfordring å prøve å løpe en tur hver dag i ett år. En grunn til å komme meg ut av av sofaen. Så jeg satte meg et mål om å løpe fem kilometer i snitt, noe som var en overkommelig distanse for meg på det tidspunktet. Det passet inn i hverdagen min.
LØP 5 KM: Løpeprogram for nybegynnere. Prøv våre lydfiler, og bli guidet på hver eneste løpetur.
Da det hadde gått 365 dager, var Anne-Mette blitt så glad i de daglige løpeturene at hun satte seg et nytt mål om å klare 500 dager. Det passet med en ferie til Kreta på dag 501. Men da dagen kom, la hun løpeskoene i kofferten likevel.
– Tenk om jeg angret ... Så jeg løp faktisk en liten tur den første feriedagen. Da jeg så hvor lett det var, fortsatte jeg bare å løpe, og nå har det gått nesten 10 år.
«En gang skulle jeg på julebord rett etter jobb. Det var så gøy at jeg ikke hadde lyst til å forlate festen for å dra hjem og løpe. Derfor holdt kollegene mine alle dørene i bygningen åpne for meg, slik at jeg kunne løpe de 1600 meterne rundt i etasjene og fortsette festen etterpå.»— Anne-Mette (54) som er hekta på streak running
Selv om hun ofte løper flere kilometer og har deltatt i en rekke mosjonsløp, kreves det bare at man løper 1,6 kilometer for offisielt å kalle seg streak runner. Nettopp derfor mener Anne-Mette at streak running passer for absolutt alle som har lyst.
8 tøffe kvinner: Dette gjorde at vi begynte å trene
– Det er simpelthen utrolig fint å komme seg ut hver dag, og dessuten er det morsomt og motiverende å feire alle milepælene. Distansen på 1600 meter klarer de fleste som er sunne og friske. Det tar bare cirka et kvarter, inklusiv omkledning. Hvis du ikke har tid til det i løpet av dagen, har du det ganske enkelt for travelt, ler hun.
I dag er Anne-Mette nummer 133 blant de kvinnene i verden som har holdt sin streak lengst, og i desember i år gleder hun seg veldig til å feire 10-årsjubileum som streak runner.
– Jeg har ikke satt noe sluttmål. Nå løper jeg bare så lenge det er morsomt og så lenge kroppen min tåler det. Jeg tror faktisk de daglige løpeturene har ført til at jeg er blitt flinkere til å lytte til kroppen min. De har i det hele tatt bidratt til å holde meg frisk og rask.