Løping: Høyden din avgjør om du er best i kaldt eller varmt vær

Personer med korte armer og bein ser ut til å prestere bedre når de løper i kaldt vær. På samme måte har løpere med lange lemmer en fordel når de løper i et varmt klima.

En mann og en kvinne løper langs en landevei.

KROPPSBYGNING – Ny kunnskap knytter løperes kroppsbygning til vær og temperatur. Dette kan påvirke hvor godt du kan løpe.

© iStock

Det er ikke bare faktorer som kondisjon og alder som påvirker prestasjonen din i et maraton. Ny forskning viser at det har mer å si om du er høy og slank eller lav og tett enn du kanskje tror. Forskjellen viser seg i henholdsvis varmt og kaldt vær.

Vær og kroppsbygning har betydning

I en undersøkelse fra USA satte en forsker seg fore å grave i resultatene fra Ironman-konkurranser over en periode på 20 år. Til sammen 171 utøvere som hadde deltatt i minst to konkurranser hver, fikk sammenlignet sine løpstider. Deretter ble prestasjonene sammenlignet med to andre faktorer: utøvernes kroppsbygning og været de dagene konkurransene ble avholdt. Resultatene var overraskende.

Konklusjonen var at høye og slanke utøvere med lange armer og bein løper bedre i varmt vær, og omvendt for lavere, mer tettbygde utøvere med kortere armer og bein. Årsaken er sannsynligvis at høyere kropper har lettere for å avgi varme fordi kroppsoverflaten er større.

Med denne kunnskapen i bakhodet håper forskeren at utøverne bedre kan planlegge hvilke løp de skal fokusere på, basert på fysiologien deres og været der løpet arrangeres.