Kvinne løper i mål etter maraton

Uansett om du drømmer om å gjennomføre maraton på under tre, fire eller fem timer, så har vi programmet for deg. 

Løp maraton på din drømmetid

Slik bør du trene hvis du vil løpe maraton på 5, 4 eller 3 timer.

6. desember 2011

Drømmer du om å gjennomføre din første maraton – eller har du allerede gjort det og drømmer om å gjenta bragden, bare raskere enn sist? 


På I FORMs hjemmeside har vi løpeprogrammer for alle nivåer - så det finnes garantert et løpeprogram for DEG! 

 Her får du maratonprogram som gjør at du på 23 uker kommer under den magiske “runde” tidsgrensen. 

Velg ditt maratonprogram:

Løp på under 5 timer

Løp på under 4 timer

Løp på under 3 timer

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler