Løp maraton på din drømmetid

Slik bør du trene hvis du vil løpe maraton på 5, 4 eller 3 timer.

Kvinne løper i mål etter maraton

Uansett om du drømmer om å gjennomføre maraton på under tre, fire eller fem timer, så har vi programmet for deg.

Drømmer du om å gjennomføre din første maraton – eller har du allerede gjort det og drømmer om å gjenta bragden, bare raskere enn sist?

På I FORMs hjemmeside har vi løpeprogrammer for alle nivåer - så det finnes garantert et løpeprogram for DEG!

Her får du maratonprogram som gjør at du på 23 uker kommer under den magiske “runde” tidsgrensen.

Velg ditt maratonprogram:

Løp på under 5 timer

Løp på under 4 timer

Løp på under 3 timer

Newsletter background