Løp maraton på din drømmetid
Slik bør du trene hvis du vil løpe maraton på 5, 4 eller 3 timer.
Uansett om du drømmer om å gjennomføre maraton på under tre, fire eller fem timer, så har vi programmet for deg.
Drømmer du om å gjennomføre din første maraton – eller har du allerede gjort det og drømmer om å gjenta bragden, bare raskere enn sist?
Her får du maratonprogram som gjør at du på 23 uker kommer under den magiske “runde” tidsgrensen.