00.00
-00.00

Ryggcamp 2

Warmup

00.00
-00.00

Ryggcamp 2

11 min
Nybegynner

Vi fortsetter reisen mot en sterk og smidig rygg med to nye øvelser. Her i del 2 er det foroverbøyd roing med strikk og ettbeins strakt markløft.

Her kan du se alle øvelsene i programmet. Vil du sjekke hvordan du gjør en eller flere av øvelsene før du setter i gang? Klikk på hver øvelse, så kan du se en video av øvelsen og få tips om hvordan du gjør den best mulig.

Her kan du se alle øvelsene i programmet. Vil du sjekke hvordan du gjør en eller flere av øvelsene før du setter i gang? Klikk på hver øvelse, så kan du se en video av øvelsen og få tips om hvordan du gjør den best mulig.