Så lett blir du kvitt støle armer
Med en skumrulle, så kommer du helt i dybden når du masserer musklene. Samtidig treffe rdu bindevevet, så du blir kvitt de støle musklene raskere. Her ser du hvordan du "ruller" vekk ømme armer.
Med en skumrulle, så kommer du helt i dybden når du masserer musklene. Samtidig treffe rdu bindevevet, så du blir kvitt de støle musklene raskere. Her ser du hvordan du "ruller" vekk ømme armer.
En hard armøkt kan ofte kjennes når du driver med vanlige hverdagsaktiviteter i dagene etterpå. Med en skumrulle eller foam roller kan du effektivt massere støle armmuskler.
LES OGSÅ: Derfor er en foam roller så bra for deg - og slik kjøper du riktig skumrulle.