Online-trening

Tøy ut og stress ned med yin yoga

50 min
Online-trening

Uttøying

5 min
Trening

Unngå støle armer med en skumrulle

Løping

Unngå ømme løpelår med en skumrulle

Styrketreningsøvelser

Uttøyning

Yoga-øvelser

Tøy hele kroppen med hundestrekk