Er du en flittig bruker av romaskinen? Nei? Da er det bare å sette i gang. Romaskinen er nemlig en av de mest effektive kardiomaskinene på treningssenteret, fordi du bruker alle musklene i kroppen. Her får du tips til hvordan du trener effektivt på romaskinen.
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Løp deg slank! Få et suksessprogram når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å se resultater raskt med kost- og treningsplanen "Gå ned seks kilo på seks uker!"
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer
