Selv den lengste reisen starter med det første skrittet.
Det vanskeligste med å trene på et senter er verken å løfte tunge vekter, vrikke riktig på hoftene i zumba-timen eller å ta utfall.
Det vanskeligste er faktisk bare å ta det enkle lille skrittet inn hoveddøra. Det kan være en grense mange må komme seg over. Så snart du har gjort unna det, er du innenfor og med på lage. Plutselig har du glemt hva du var redd eller nervøs for.
Sørg for å rydde unna så mange unnskyldninger som mulig. Pakk bagen dagen før, kom deg av gårde og gi gass.
Vi gir deg også gode argumenter for hvorfor treningssenteret er noe for deg.
Trenger du mer hjelp? Sjekk I FORMs nybegynnerguide til treningssenteret
Artikkelen er hentet fra I FORM nr. 13/2021