En fast treningsmakker: «Vi ler alltid mye når vi trener sammen»
I crossfit-miljøet er det mange som trener seriøst for å forbedre tid og styrke. Derfor synes Signe det er veldig befriende å ha en makker som liker å ha det gøy og kan kunsten å le av seg selv.
TRENINGSMAKKER – På dager hvor lysten til å trene er lav, kan det faktum at hun skal møte de andre, lokke Signe til treningssenteret. Hun og treningspartneren Jesper snakker og spøker med hverandre i pausene - og det setter hun stor pris på.
Signe (36), trener crossfit med Jesper, som hun har møtt på trening
Hvordan ble du kjent med makkeren din? – Vi kjenner bare hverandre fra crossfit. Iogmedatvibegge ofte trente om morgenen, støtte vi ofte på hverandre. I starten syntes jeg faktisk han var litt spesiell, men det var bare fordi han er så utrolig åpen og snakkesalig – også overfor mennesker han ikke kjenner.
Er det vanlig å prate sammen? – Ja. Tidligere har jeg tyrent på en del større treningssentre hvor de fleste gikk rundt med hodetelefoner. Men mitt lokale crossfit-senter er ikke særlig stort, og vi har et godt treningsmiljø. Det er enormt motiverende for treningsgleden å møte de andre.
Hva får du ut av å ha en makker? – Vi presser hverandre på en god måte. Når vi kjører workouts, setter jeg automatisk opp tempoet når han er der. Når jeg klarer å løfte noe jeg ikke pleier å klare, har jeg en å dele det med. På en dårlig dag hvor jeg kan være litt selvkritisk, sier bare Jesper: «Blås i det.» Han er generelt mindre selvkritisk og høytidelig med sin egen trening, og det smitter.
MAKKER-MOTION – Med en treningsmakker har du alltid noen som kan heie på deg og gi deg et klapp på skulderen.
Betyr det noe at han er en mann? – Ja, det tror jeg. Når det gjelder selve øvelsene, er det fint at vi ikke kan sammenligne oss. I tillegg har han en befriende sjargong. Ikke for alvorlig, men enkelt og ukomplisert. Det hender at jeg sliter litt med konkurransementaliteten, og da er det fint å trene sammen med en som også vil ha det gøy underveis og ikke tar ting altfor seriøst. Vi ler alltid mye på trening.
