salte mandler
Hvor mye potetgull får du for 100 kcal? Bli klokere her! © iStock

8 salte snacks under 100 kalorier

Et dykk i godteskålen trenger ikke å velte kaloribudsjettet. Det er mulig å tilfredsstille saltbehovet med få kalorier. Se her hva du kan unne deg.

19. juli 2016 av I FORM

Nyt i vei – men pass på saltet. Salt snop smaker godt, men pass på at du ikke får for mye i løpet av én dag. Som en tommelfingerregel kan du spise snacks med 5–6 gram salt daglig uten fare for helsen.

Sjekk også søte saker for 100 kcal

wasabierter
© iStock

Velg wasabierter

Hvis du vil spise wasabierter for 100 kcal, få du:
½ kopp wasabierter - 26 gram

Her finner du flere sunne snacks som stiller ettermiddagssulten. 

saltstenger
© iStock

Velg saltstenger

Hvis du vil spise saltstenger for 100 kcal, få du:
ca. 80 saltstenger - 42 gram

salte mandler
© iStock

Velg salte mandler

Hvis du vil spise salte mandler for 100 kcal, få du:
19 salte mandler - 19 gram

LES OGSÅ: Mandler holder hjertet sunt og midjen slank

pommes frites
© iStock

Velg pommes frites

Hvis du vil spise pommes frites for 100 kcal, få du:
ca 1/3 dl pommes frites - 29 gram

tomatjus
© iStock

Velg tomatjus

Hvis du vil drikke tomatjus for 100 kcal, få du:
5 dl tomatjus

popkorn
© iStock

Velg popkorn

Hvis du vil spise popkorn for 100 kcal, få du:
1 kopp popkorn - 19 gram

potetgull

Velg potetgull

Hvis du vil spise potetgull for 100 kcal, få du:
½ dl potetgull - 19 gram

svarte oliven
© iStock

Velg svarte oliven

Hvis du vil spise svarte oliven for 100 kcal, få du:
17 svarte oliven - 91 gram

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler