Kalorier er ikke bare kalorier. Sjekk disse seks gode og sunne matvarene som gir deg færre kalorier enn du tror.
Frø og kjerner tas som regel ikke opp helt, og inneholder derfor færre kalorier enn varedeklarasjonen sier.
Veien til å spare kalorier for alvor går via mer mosjon eller endrede matvaner. Det finnes ingen snarveier, meeeen ... når det er sagt, kan du fint hjelpe kaloriregnskapet litt på vei med et par smarte tips.
Kalorier er nemlig ikke bare kalorier. Noen matvarer rekker å forbrenne seg selv før de kommer ned i magen, mens andre kan miste mye av energien hvis du tilbereder dem smart.