Få oversikt porsjonsstørrelsene

Får jeg SÅ lite pizza for 250 kalorier - og er det virkelig mulig få en real kyllingbit og masse grønt for det samme? Sjekk næringsinnhold i matvarer og størrelser på porsjoner.

17. januar 2014 av Martin Kreutzer

Få en visuell og tallmessig oversikt over hvor mange kalorier det er i forskjellige matvarer og størrelser på porsjoner. Du skal være oppmerksom på at mengen av kalorier kan variere i eksempelvis bolognese, kjøttkaker og potetgull. 

Se I FORMs oversikt over porsjoner nedenfor

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler