Slank med mandler

Spis 30 mandler om dagen - ifølge eksperter er det en perfekt snack hvis du vil holde en slank, sunn linje.

Mandler metter, og her er det akkurat nok til en snack.

Mandler er gode og supersunne, og ifølge et nytt forsøk er mandler også en perfekt snack når du skal stille sulten uten risiko for å legge på deg.

Selv om de gir ca. 150 kalorier til sammen, ga ikke de 30 godsakene et større kaloriinntak totalt sett blant dem som deltok i et forsøk – nettopp fordi mandler metter godt takket være innholdet av sunt fett, proteiner og fiber.

LES OGSÅ: Mandler holder hjertet sunt og midjen slank

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background