Slank med mandler

Spis 30 mandler om dagen - ifølge eksperter er det en perfekt snack hvis du vil holde en slank, sunn linje.

Mandler metter, og her er det akkurat nok til en snack.

Mandler er gode og supersunne, og ifølge et nytt forsøk er mandler også en perfekt snack når du skal stille sulten uten risiko for å legge på deg.

Selv om de gir ca. 150 kalorier til sammen, ga ikke de 30 godsakene et større kaloriinntak totalt sett blant dem som deltok i et forsøk – nettopp fordi mandler metter godt takket være innholdet av sunt fett, proteiner og fiber.

LES OGSÅ: Mandler holder hjertet sunt og midjen slank

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background