I FORM Kostdagbok – takk for nå

Det blir dessverre slutt på å logge måltider, kalorier og trening i I FORM Kostdagbok. Servicen stenger i april 2019.

I FORM Kostdagbok stenger

Vi har dessverre tatt den vanskelige beslutningen om å stenge I FORM Kostdagbok per 1. april 2019.

Det betyr at du ikke lenger har mulighet for å melde deg på som ny bruker. Er du allerede bruker av I FORM Kostdagbok, skal du ha mottatt en e-post fra oss om hva som skjer med abonnementet ditt.

I forbindelse med stengingen er I FORM Kostdagbok-appen tatt vekk fra App Store, og du vil derfor ikke kunne laste den ned på nytt.

Vi sier tusen takk til alle som har brukt I FORM Kostdagbok. Vi håper du har hatt glede av din personlige kostdagbok, kalorikalkulator og de mange oppskriftene i I FORMs Kostdagbok.

Takk for nå. Vi håper å se deg hos I FORM igjen.

Med vennlig hilsen

I FORM Kostdagbok

Mest lest akkurat nå
Sunne snacks

Hjemmelagde, litt sunnere romkuler med dadler og havregryn

49 kcal
30 minutter
Brød

Grove rundstykker

60 kcal
105 minutter
Kaker

Saftig kanelkake

148 kcal
1 time
Brød

Grove burgerbrød

208 kcal
2½ timer
Forebygging

51-årige Birgitte lever med MS: "Alt har sin pris"

Forebygging

MS – 7 typiske tegn som du bør være klar over

Ukesmenyer

Ukesmeny uke 49: Elsker du også meksikansk mat?

Psykologi

Hvorfor blir jeg trist dagen derpå av alkohol?

Treningsmotivasjon

Hvordan får jeg opp pulsen uten å bruke beina?

Sunn mat

Snarveien – slik lykkes du med fermentering

Mer om Om I FORM
Om I FORM

Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Om I FORM

Mengder av trening og sunn mat med det nye digitale tilbudet fra I FORM

Om I FORM

I FORMs app gjør det lett å leve sunt

Om I FORM

Last ned I FORM-appen her

Om I FORM

Dette får du med I FORMs matplan

Om I FORM

Les I FORM digitalt

Om I FORM

Vinnere av tidligere konkurranser i I FORM

Om I FORM

Spørsmål og svar til I FORMs ruteplanlegger

Om I FORM

Nytt kart i I FORMs ruteplanlegger

Om I FORM

Klar for neste dag i din nye start? Som alltid full av gode oppskrifter og inspirasjon

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen