Hvordan måler og lagrer jeg en rute? Hva betyr alle symbolene på kartet? Og kan jeg endre på en løperute jeg allerede har lagret? Her får du svar på alle spørsmålene du har til I FORMs ruteplanlegger.
RUTEPLANLEGGER FAQ Har du spørsmål til I FORMs ruteplanlegger - eller vil du vite mer om hvordan du bruker den? Her kan du få hjelp.
I mars 2020 oppdaterte vi I FORMs ruteplanlegger med blant annet et nytt kart. Det har betydd at en del funksjoner er forbedret - og at andre har forsvunnet. Her finner du svar på spørsmålene flest lurer på om vår ruteplanlegger.
Når du er på kartet (klikk på "Mål din rute her" fra ruteplanleggerens forside), begynner du med å finne det stedet hvor ruten din starter (bruk søkefunksjonen øverst til høyre eller dra/zoom i kartet.
På mobil: Bruk to fingre til å zoome inn og ut.
På pc: Bruk rullehjulet på musa eller zoom-knappene (øverst i venstre hjørne).
Når du klikker på kartet for første gang, setter du ditt første punkt på ruten - og så er du i gang.
Ruten oppdaterer seg fortløpende for hvert punkt du setter - det vil si teller kilometer og antall forbrente kalorier. Det betyr at du ikke trenger å avslutte ruten for å se rutens lengde.
OBS: Hvis du vil lagre ruten, må du logge inn i ruteplanleggeren FØR du tegner ruten.
Du kan enten zoome deg fram til det stedet på kartet der du vil starte ruten, eller bruke søkefunksjonen øverst i høyre hjørne (klikk på lupen øverst på kartet).
*OBS: På pc-en kan den lett forveksles med søkingen til I FORMs hovedside, som ligger like ovenfor.*
Kartsøket kan maks vise fem resultater om gangen, og ettersom kartet gjelder i hele verden, kan du oppleve at den byen eller veien du søker etter ikke er blant de fem resultatene.
Løsningen er å søke mer spesifikt, skriv for eksempel "Sørkedalsveien" i stedet for bare "Sør", eller "Gamleveien, Lørenskog" i stedet for bare "Gamleveien".
På mobil: Trykk på knappen "Slett punkt" nederst til høyre på kartet.
På pc: Klikk på det lille papirkurv-symbolet med teksten "Slett punkt".
Når du gjør det, sletter ruteplanleggeren det sist satte punktet på ruten. Du kan slette så mange punkter du vil - ett om gangen.
Nei, du kan dessverre ikke flytte et eksisterende punkt i ruteplanleggeren. Skal du gjøre om ruten, må du gå baklengs og slette ruten punkt for punkt, helt til du kommer til det punktet som er plassert feil - og så tegne ruten på nytt derfra.
Ja. Vår ruteplanlegger er per default satt til å måle ruter manuelt, det vil si at den setter en strek mellom de punktene du setter på kartet. Det er en fordel hvis du skal måle opp en rute på steder der det ikke er markert vei eller sti på kartet, for eksempel hvis du skal krysse jorder, løpe gjennom skogen eller over fotballbaner og lignende.
Men du kan enkelt skifte målemetode, slik at du automatisk får tilpasset din rute til eksisterende stier og veier. Gjør du det, vil ruteplanleggeren tegne opp den korteste veien den kan mellom dine punkter, ved å følge eksisterende veier eller stier på kartet.
På mobil: Fjern haken utenfor "Fugleperspektiv" – den lille knappen nederst til venstre på kartet.
På pc: Kryss av haken utenfor "Tilpass rute til stier og veier" nederst til venstre under kartet.
Du kan fritt skifte mellom de to metodene, så du for eksempel lar ruten automatisk føle stier og veier en del av ruten, og så slår du funksjonen av når du trenger å la ruten krysse et jorde.
Når du lar ruten automatisk følge stier og veier, kan det skje at ruten "nekter" å følge en sti eller vei som du gjerne vil følge, og i stedet tegner en omvei utenom din foretrukne rute for å forbinde dine to punkter.
Det kan skyldes at den stien eller veien du gjerne vil bruke, ikke er egnet til den ruteformen du har valgt ( du vil for eksempel ikke få lov til å tegne en løperute på en motorvei ... ). Problemet kan også skyldes en teknisk feil,
Uansett hva det er, kan du løse problemet ved å skifte over til å måle ruten manuelt. (Her ser du hvordan du gjør det) - hvis du er sikker på at du fint kan gå, løpe eller sykle på den stien eller veien du har valgt.
Når du bytter til manuell oppmåling, setter ruteplanleggeren bare en rett linje mellom punktene dine. Du kan bytte tilbake til automatisk måling når du har kommet forbi "problempunktet" på ruten.
Det kartet vi bruker til ruteplanleggeren, heter OpenStreetMap. Det er mange forskjellige symboler på kartet for alt fra skog, mark og sjøer til forskjellige typer veier, stier, rasteplasser og severdigheter.
Nedenfor ser du en forklaring av noen av de viktigste du kan treffe på når du måler opp en sykkelrute, gårute eller løperute.
Vil du vite mer om alle kartsymbolene som finnes på kartet, kan du sjekke OpenStreetMaps egen wiki-side her.
Det kartet vi bruker i ruteplanleggeren, er et såkalt Open Source-prosjekt, der tusenvis av brukere verden over hele tiden bidrar til å rette opp og forbedre kartet.
Det betyr at du forhåpentligvis vil oppleve at mange features (for eksempel bålplasser, vannposter med mer) samt mange mindre stier som normalt ikke er med på andre kart, vil være med på dette kartet.
Det kan også bety at noen områder ikke er så godt dekket som de kunne ha vært.
Hvis dette gjelder for ditt område, så beklager vi. Vi anbefaler da at du måler opp ruten manuelt - punkt for punkt - og ikke lar den automatisk følge stier og veier.
Hvis du er interessert i å bidra til å forbedre kartet i ditt område, kan du se hvordan du gjør det her:
Getting involved with OpenStretMap (ekstern side på engelsk)
Du kan dessverre ikke bytte til satellittkart i ruteplanleggeren. Det kartet vi bruker nå finnes bare i en tegnet utgave.
Ja, det kan du. Det krever imidlertid at du har opprettet deg som bruker på iform.nu, slik at du senere kan logge inn og finne igjen rutene dine.
Du kan raskt opprette en profil fra Ruteplanleggeren. Det er enkelt og det koster ingenting.
Det kan du gjøre to forskjellige steder, avhengig av om du bruker ruteplanleggeren på mobil eller pc:
På mobil: Klikk på "Innstillinger" i bunnen av siden. Da vil alle ekstra-funksjonene til ruteplanleggeren folde seg ut - blant annet valg av rutetype.
På pc: Klikk på Løping, Gange eller Sykling under Angi din treningstype– rett under kartet.
Når du velger treningstype, tilpasser ruteplanleggeren beregningen av kaloriforbruket, slik at det stemmer med den valgte treningstypen.
RUTENS LÆNGDE Ruteplanleggeren måler automatisk ruten din i takt med at du setter nye punkter. Du kan se rutens lengde i kilometer under kartet (på pc) eller øverst til venstre i kartet (på mobil).
Ruteplanleggeren beregner automatisk lengden på ruten mens du tegner og måler den opp.
Det betyr at du kan bruke ruteplanleggeren både til å sjekke hvor langt du har løpt, gått eller syklet når du kommer hjem, OG til å planlegge turen før du drar hjemmefra.
Vil du løpe nøyaktig fem kilometer, så er ruteplanleggeren genial til å måle opp og planlegge løpeturen. Det samme gjelder hvis du trenger noen peilemerker underveis. For eksempel at du på forhånd vet at når du har kommet til et bestemt veikryss, så har du syklet 10 km.
Når du lagrer ruten, vil informasjon om rutens lengde også bli lagret og framgå av oversikten under "Mine ruter".
Ruteplanleggeren beregner fortløpende kaloriforbruket ditt samtidig som du måler opp ruten. Du kan se tallet rett under kartet (på pc) eller øverst til venstre (på mobil).
Du må huske å angi både treningstype (løping, gange eller sykling) og vekt, hvis du vil ha en så nøyaktig kaloriberegning som mulig.
Vær imidlertid OBS på at det er store individuelle forskjeller når det gjelder kaloriforbrenning, og at ruteplanleggerens kaloriberegning er basert på gjennomsnittstall.
HASTIGHED Her er en 5 km løbe-rute, som er løbet på 30 minutter. Ruteplanneren udregner automatisk gennemsnitshastigheden til 10 km/t – og viser også hastigheden i minutter pr. km, her 6 minutter/km.
De 335 kcal er her kalorie-forbruget på 5 km-ruten for en person på 67 kg.
Hvis du taster inn tiden - altså hvor langt tid det tok å tilbakelegge ruten - under kartet ( eller under Innstillinger på mobil), beregner ruteplanleggeren automatisk både gjennomsnittshastigheten i km/t, og hvor mange minutter du løper pr. km.
I tillegg til å se hvor raskt du har løpt, kan du også bruke denne funksjonen i planleggingen. Hvis du vil løpe 5 km på 30 minutter, kan du måle opp en rute på 5 kilometer i ruteplanleggeren, taste inn 30 minutter under tid - og se at du må bruke 6 minutter i gjennomsnitt per kilometer for å nå målet, og du må ha en gjennomsnittsfart på 10 km/t.
Nei, det er dessverre ikke mulig å se høydeprofil på ruten din med den kartløsningen vi bruker for øyeblikket.
Du finner rutene dine ved å klikke på linken "Mine ruter" under selve kartet (på pc) eller under "Innstillinger" på mobil.
Du må være logget inn på siden for å kunne se dine lagrede ruter. Hvis du ikke er logget inn, blir du automatisk sendt til logg inn-siden - og derfra til oversikten med dine lagrede ruter.
Ja, alle ruter som er opprettet i den gamle ruteplanleggeren, er flyttet over til den nye. Har du tidligere lagret ruter, så finner du dem her:
Nei, har du først lagret ruten, så kan du ikke endre på den. Da må du tegne en ny. Du kan tegne så mange ruter du vil.
Du kan imidlertid endre navn og og type på din lagrede rute (klikk på knappen Rett info over kartet som viser ruten).
Dine løperuter er ikke synlige på I FORMs nettside for andre enn deg - det vil si at ingen kan komme inn på siden med dine ruter.
Google indekserer imidlertid alle løperuter, og de vil derfor kunne søkes fram på det navnet du har gitt ruten eller det området de er opprettet i. Men rutene vil ikke inneholde noen informasjon som knytter dem til deg, som brukernavnet ditt, adressen din eller eposten din.
Ja, du kan slette alle rutene du har opprettet selv. Gå inn på ruten via siden "Mine ruter" og klikk på knappen Slett rute ovenfor kartet med din rute. Bekreft valget - og ruten er borte.
Hvis du vil dele ruten din, kan du kopiere nettadressen på ruten (enten i adressefeltet på browseren eller ved å kopiere linken som står i bunnen av ruten under "Del ruten") - og sende på e-post eller legge inn linken på det sosiale mediet du vil dele den på.
MOBIL-SNARVEI TIL RUTEPLANLEGGEREN Du kan lett lage en snarvei til ruteplanleggeren på mobilen, slik at du raskt og enkelt finner den når du skal bruke den. ( Her vist på en iPhone).
Nei, ruteplanleggeren finnes ikke som en app. Ruteplanleggeren er imidlertid tilpasset, slik at du enkelt kan bruke den på telefonen via en browser.
Hvis du vil ha enkel tilgang til I FORMs ruteplanlegger via mobilskjermen, så gjør du følgende:
Nå har du opprettet en **snarvei på mobilen (et ikon med I FORMs store O), som du kan klikke på for å komme direkte til ruteplanleggeren.