B-mennesker må slite litt for å passe inn i et samfunn og et arbeidsmarked som i stor grad favoriserer A-mennesker. På den annen side kan de skryte av å score høyt på kognitive tester.
B-MENNESKER føler seg mer våkne og produktive om kvelden, mens A-mennesker er på topp om morgenen.
Det mangler ikke på forskning (f.eks. her og her) som viser at det å være et B-menneske er forbundet med negative helsekonsekvenser.
Men nå er det gode nyheter for dem som foretrekker å legge seg sent og holde seg sent oppe.
Ifølge en ny studie er nattugler generelt mer våkne enn såkalte morgenmennesker.
Forskere fra Imperial College London står bak studien, som har analysert data fra mer enn 26.000 voksne briter.
I studien undersøkte forskerne hvordan søvn påvirker vår hjerne.
Dette gjorde de ved å se på data fra en rekke mentale tester som deltakerne hadde gjennomført. De testet blant annet hukommelse, intelligens, problemløsningsevne og reaksjonstid.
Les også: Test: Er du bare glemsom eller viser du tegn på demens?
Resultatene fra disse testene ble sammenlignet med deltakernes selvrapporterte døgnrytme.
Det viste seg at B-mennesker generelt scoret høyere på de kognitive testene - 13,5 % høyere i én gruppe og 7,5 % høyere i en annen enn de som stod opp tidlig.
Ifølge Raha West, en av forskerne bak studien, betyr dette imidlertid ikke at alle morgenmennesker presterer dårligere kognitivt. Men hvis du er et B-menneske, utelater du sannsynligvis den lille detaljen når du snakker om studien...
Den danske Sundhedsstyrelsens anbefalinger for søvnvarighet er 7-9 timer for voksne i alderen 18-64 år.
Dette er i tråd med studien, som konkluderer med at 7-9 timer i drømmeland er det mest optimale for hjernen vår.
Både færre og flere timer viste seg i studien å ha en skadelig effekt på hjernefunksjoner som hukommelse, resonnering osv.