Dette skjer i kroppen når du er i bakrus
Bakrus og tømmermenn sliter på hele kroppen. Her kan du se hva tømmermennene gjør med hjernen, huden, magen og mer.
Hjernebarken Korttidshukommelsen sitter i hjernebarken, og den er svekket dagen derpå – trolig på grunn av væskemangel i hjernen. Resultatet er blant annet at du lettere glemmer beskjeder.
Hjernehinnene Når du mangler væske, tømmes hjernecellene for vann. Det får hjernen til å skrumpe inn. Når hjernen blir ”for liten”, drar den i smertefølsomme hinner som ligger rundt – og det er den mekanismen som gir deg dundrende hodepine.
Hippocampus/lillehjernen Dypt inne i hjernen ligger langtidshukommelsen – i hippocampus og lillehjernen. Det er her vi lagrer kunnskap om hvordan vi gjør forskjellige ting, for eksempel hvordan man spiller på et instrument. Mye tyder på at bakrus svekker denne delen av hjernen på grunn av væskemangelen og de giftstoffene som finnes i alkohol.
Tretthet Alkohol forstyrrer søvnfasene, slik at du har mindre drømmesøvn i starten av søvnen, men mer mot slutten. Kanskje våkner du til og med av et mareritt, som gjør deg uklar og forvirret. Dagen etter er du preget av den dårlige søvnen.
Munnen Du er tørr i halsen og munnen fordi alkoholen har tappet deg for væske.
Hjertet Hjertet slår fortere enn normalt fordi det mangler væske, akkurat som hjernen. Hvis væskeunderskuddet er stort, kan du også få for lite kalium og natrium som styrer hjerterytmen. I så fall kan du oppleve at hjertet slår uregelmessig.
Magen Alkohol øker magesyreproduksjonen og gjør magen svært irritert. Derfor føler du deg kvalm.
Inflammasjon Alkohol brytes ned til giftstoffet acetaldehyd, som gjør kroppen betent og irritert. Denne inflammasjonen fremkaller en generell følelse av ubehag.
Huden Huden er tappet for væske og ser gusten og tørr ut. Bedre blir det ikke av at alkohol også utvider blodkarene, slik at ansiktshuden blir rød og oppblåst.
Blæren Alkohol bremser produksjonen av hormonet ADH, som normalt holder på væsken og reduserer urinproduksjonen. Når du har mindre ADH i blodet, tisser du mer enn du drikker, og det blir underskudd på
væskebalansen.
Artikkelen er hentet fra Aktiv Trening nr 12/2015