Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Jerk W. Langer

Jerk W. Langer

Lege, vitenskapsjournalist og foredragsholder

Innhold skrevet av Jerk W. Langer:

Kvinne lager rynker i pannen
Skjønnhet

Spis og tren deg fri for rynker

Tre kvinner holder rundt hverandre
Hjerte

10 enkle tips til et sunnere blodtrykk

Kvinne som viser magen og holder hendene som et hjerte rundt navlen.
Forebygging

9 mulige effekter: Så viktige er bakteriene for ditt velvære

Stress

Internett forandrer din evne til å huske ting

Styrketrening

Kom i gang etter pausen

Sunn livsstil

Musikk påvirker hver celle i kroppen

kvinne med bakrus
Sunn livsstil

Dette skjer i kroppen når du er i bakrus

Trening

Velg riktig trening mot stress

Trening

Trening mot stress

Trening

Trening mot stress

Trening

Trening mot stress

Laks med krydderurter på skjærebrett sammen med sitron og rosmarin.
Sunn mat

Forebygg livsstilssykdommer med betennelsesdempende mat

kvinne drikker te og er sunn og frisk
Forebygging

Slik booster du immunforsvaret

I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon