Det kan faktisk være litt vanskelig å bruke tanntråd, så når du først gjør det, kan du like gjerne gjøre det riktig. Slik går du fram.
TANNTRÅD fjerner bakteriene som gjemmer seg i mellomrommene mellom tennene.
La oss starte med å slå fast det opplagte: Det er en veldig god idé å bruke tanntråd.
En tann har fem flater, og de to som ligger mot nabotenner, når du ganske enkelt ikke med tannbørsten. Så fram med tanntråden – og helst etter du har børstet tennene.
”Du skal bruke tanntråd når du har tannpasta i munnen. Først børster du tennene, deretter spytter du ut uten å skylle, og så bruker du tanntråden. Da kommer nemlig fluoren med ned i mellomrommene,” forklarer Britt Lilja, som er tannlege og leder av Østerbro TandlægeCenter.
Fluor er stoffet i tannpastaen som virker mot begynnende hull, og derfor er det viktig at det kommer inn i mellomrommene. Det er nemlig alltid der hullene starter
Les også: Slik unngår du gule tenner
2-3 ganger i uken bør du bruke tanntråd hvis du ikke har begynnende hull.— Kilde: Britt Lilja, tannlege og leder av Østerbro TandlægeCenter
Når du kjøper tanntråd skal du se etter en som er flat og vokset – ikke de helt tynne. Det gjør det nemlig lettere å komme til. Og så er hemmeligheten, ifølge Britt Lilja, å bruke tanntråden som en kniv i nybakt loff:
”Forestill deg at du har en helt nybakt loff, og hvis du skjærer fram og tilbake uten å bruke krefter, så får du fine skiver uten å ødelegge brødet. Du skal skjære deg ned gjennom mellomrommene.”
Når du skal i gang med tannbørstingen start med å dra ut en bit tanntråd og legg den på vasken. Børst tennene. Når du allerede har lagt fram en bit tanntråd er sjansen stor for at du bruker den. Ellers ender det jo bare med at du kaster den, og det er bortkastede penger.