Hard og klumpete avføring, magesmerter og en følelse av å ikke være på topp.
Forstoppelse er på alle måter en ubuden gjest – og hvis du er kvinne, er det statistisk sett dobbelt så stor sannsynlighet for at du blir rammet sammenlignet med en mann.
Men hvorfor egentlig?
– Vi vet ikke helt nøyaktig, men vi har noen gode gjetninger, sier Klaus Theede, overlege ved Gastroenheten på Hvidovre Hospital.
Les også: Denne typen avføringsmiddel skal du velge
Det ene er at kvinner generelt er flinkere til å oppsøke hjelp, de går rett og slett oftere til legen – for eksempel for forstoppelse – og det kan gjøre statistikken skjev. En mann som er forstoppet, og bare går med det på egen hånd, fremkommer ikke noe sted.
Klaus Theede tror imidlertid ikke at dette er hele forklaringen.
Frykt for fremmede toaletter
Gode avføringsvaner er et av de mest effektive våpnene mot forstoppelse, og det er her overlegen ser at menn viser vei.
De er rett og slett flinkere til å gå på toalettet når trangen melder seg.
– Særlig unge kvinner synes det er vanskelig å gå på ukjente toaletter der andre kan høre hva de gjør. Da venter de til de kommer hjem, slik at avføringen har åtte timer til i tarmen, og da blir man forstoppet, sier Klaus Theede.
Tykktarmen suger hele tiden væske ut av avføringen, så jo lenger den blir liggende der, jo hardere blir den.
Uansett hvilket kjønn du er, kan du dykke ned i vår store artikkel om forstoppelse for å få råd om hvordan du kan bli kvitt problemet.