Sunne svisker
Det gamle kjerringrådet om svisker mot forstoppelse gjelder fortsatt.
Svisker inneholder massevis av sunne plantestoffer og kostfiber som får fart på tarmsystemet. Det er imidlertid også masse kalorier i svisker, men et par eller 3 er supert som sunt godteri, for eksempel et godt alternativ til vingummi og drops. Du kan også skjære dem i biter og strø over havregrynene/havregrøten eller myslien.