Sunne svisker
Det gamle kjerringrådet om svisker mot forstoppelse gjelder fortsatt.
Søte gode svisker
Svisker inneholder massevis av sunne plantestoffer og kostfiber som får fart på tarmsystemet. Det er imidlertid også masse kalorier i svisker, men et par eller 3 er supert som sunt godteri, for eksempel et godt alternativ til vingummi og drops. Du kan også skjære dem i biter og strø over havregrynene/havregrøten eller myslien.